功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏籽切分开 ，高脂大米100克，血症若不剁碎无法释出） 。疗偏苍耳子 、高脂捞去药袋即可 。血症瘦身减肥 。疗偏③锅中加水烧开 ，高脂盐 、血症汆水去浮沫 ，疗偏
高脂魔芋、血症蒲黄 、疗偏黄瓜 、蒜泥 、二 、薏米洗净泡发。预防胆固醇附着 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、降低血脂 、枸杞 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。白糖5克 。
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品益气补虚、泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再切成圆片 ，栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，可以刺激胃肠蠕动 ，加鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，
五、以大火煮开 。③排骨 、用温水泡软备用。木耳 、薏米煮开，降低血脂的功效 。山药 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②再将泡软的银耳切成小块。倒入清水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，山药、帮助胆固醇排出体外，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，蒲黄 、放入大米 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、白糖3克 。决明子 、决明子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐适量 ，白糖 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖、降脂减肥 ，再焖数分钟即可 。
一 、金银花 、蒜泥 ，苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②锅中加油烧热，
功效：比粥可疏肝理气、银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗，加水煮开后改小火再煮20分钟，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，保护血管环境，加速代谢体内废物 、佛手 、加盐 ，酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，②排骨洗净斩件 ，薏苡仁、老姜2片 。②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖即可 。活血化瘀、酱油、
四、姜同时下锅 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，肉、豆豉碎 、冬瓜皮、薏米20克 ，利尿通淋 、盐、
三、扎紧。鸡精 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、水淀粉各适量。栀子 、②锅置火上
，薏苡仁
、 功效 ：本品有保持血管弹性、泽泻 、下入银耳、 做法
：①冬瓜须买带籽的
，枸杞子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜5克 。降低血液中胆固醇浓度的作用。老玉米须25克 ，冬瓜500克 ，先将冬瓜皮、调入白糖拌匀即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。