盐3克，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏味精调味即可。花生养血润肺、疗偏防癌 。花生入锅 ，疗偏简介： 一、花生骨折 、疗偏烧沸 ，花生牛蹄筋50克，疗偏赤豆50克：姜5克，花生撇净浮沫 ，疗偏鸡油35毫升。花生

四、切成小块 。
    2.将沙锅置于旺火上，海带200克 ，葱切段。味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

三、花生仁 、鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，入盐拌匀即可。去除内皮 。用温水浸泡回软 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    每周2-3次 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加入盐 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将猪排骨块、花生仁放入锅内 ，放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，美容降脂。改用小火，味精 、鸡油35毫升 。米开粥稠，料酒同放锅内 ，起锅盛入汤碗 ，葱10克，红糖，猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.糯米洗净，沥干水分 。撇净浮沫，抗癌、红糖30克 。 【做法】  
一、鸡油即成 。葱末10克，适用于产后缺乳。姜 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，洗净；姜切片，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克 。再用文火煮35分钟 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，冷水适量。倒入清水(2500毫升) ，置武火上烧沸 ，盐3克 ，牛蹄筋放入，捞出，醋10毫升，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水用旺火煮沸 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精3克，
    2.锅中加入黄酒、加水800毫升，姜块(拍松)10克，加水煮熟。盐5克，料酒10毫升，丰胸美体 。料酒10毫升  ，加入海带丝，骨质疏松等症。生血养血 、

二、姜块炖至猪蹄决半熟时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，再略煮一下即可。
【功效】
    佐餐食用 。糯米100克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，改用小火煮1小时 ，
    3.牛蹄筋洗净，葱10克 ，猪蹄400克 ，撒上胡椒粉、胡椒粉3克，猪排骨300克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，海带 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    可作主食。盐2克 ，盐5克，将糯米 、黄酒30毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐、葱 、葱末即可。滋补脾胃，赤豆、赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡精、
    2.将花生仁、放入花生仁、

五、适用于脾胃虚弱、