【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜鸡油 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药温中散寒 、韭菜简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，黄精 ，盐2克 ，立即下入虾仁 、烧至六成热时，枸杞子 、盐 、盐5克 ，切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐 、黄精25克，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，放入盆里加盖，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 ，加入干淀粉 、鸡蛋清 ，枸杞子25克 ，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，姜5克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油15毫升 。下人姜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒适量 。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝
。姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，下人韭菜 、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个，适用于中消型糖尿病患者食用
。倒人植物油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡精即成
。切片；姜 、
2.拌上盐、备用 。花椒 ，葱爆香 ，料酒炒变色 ，下入姜 、调理血糖
，降血压 ，猪瘦肉150克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克，炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油30毫升
。料酒10毫升，韭菜
、淀粉15克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，果柄 ，葱10克 ，炒熟 ，直刀切成寸段
。
2.把炒锅置武火上烧热
，