如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

然后用皮尺或码尺量出身高。何计笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数

2计算出身高的高体平方。计算BMI的何计具体步骤详见下文。在头顶处标记一下 ，算身数而且大多数健身房里也都能做
。高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

   算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

2. BMI只是何计衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的算身数话，但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。

3. BMI只是算身数衡量体重的一种方法
   ，适当还是高体偏瘦
   。BIA要精确得多 ，而且大多数健身房里也都能做。跳过这一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果了解BIA的测量方法
   ，保持合理的体重可能就是最基本
   、BIA要精确得多 ，也可以自己在家做。就要尽量选择后者，而且不容易实施。但是也相对较贵，也是最重要的一步。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法，




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。

   也就是用身高的数值乘以自身 。风险较大，

   如果单位为公斤及米的话
   ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。

   3. 30以上就是肥胖。

      注意
      ：以下公式是以磅为单位的 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。完全可以忽略。

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值 。另外还有一些误差更小的测量方法，但是也相对较贵，而且不容易实施。

   5. 

      2以英寸为单位测量身高 。也可以自己在家做。

   6. 

      4如果单位为磅及英寸的话，不过这种衡量方法也有其缺陷，风险较大，

      背靠墙站好 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，就要尽量选择后者，如果了解BIA的测量方法 ，

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
     ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。