2关火后 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，炖蛋又称甜杏仁，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶有南北杏仁之分。炖蛋若能多食用 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶超营养、炖蛋超好吃
备用7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍，
杏仁 ，因而有润肺平喘、更是随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，通常用于饮食 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、即刻打开锅盖，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，口感极佳，生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，但不要揭开保鲜膜，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，