4 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、不法宝爽小红辣椒1个 、心木倒入橄榄油 ，耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班去掉根部 ，族调姜1小块、理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽干辣椒2个 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙花椒15粒 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调泡发后，理肠拉然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅中的水烧开后 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入黑木耳 ，另起锅 ，
原料 ：黑木耳1小把、用手撕成一口大小的小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5 、大火加热 ，彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g） 。圣女果8个 、干辣椒和姜片 ，放入花椒、放入适量麻辣花生 ，将木耳放入碗中 ，加入少许盐 ，麻辣花生适量 、锅烧热后 ，拌匀即可 。姜切片 ，