糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕并用牙签固定封口；

　　3、自制枣糯红枣1杯、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，一边用筷子捅结实一点；

　　2  、生肌大火煮开，菜红

米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，注入清水没过莲藕 ，润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　原料 ：莲藕2节、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边填 ，留作盖子。在里面放入冰糖和红枣。冰糖50克 。

　　做法 ：

　　1、糯米160克、