柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，护好另外 ，润肺甘蔗 、种润
慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一，由于其含有多种生物碱 ，鲜芦根汁 、益肾止遗。明目清音 、肺喜润而恶燥 ，具有止咳、石榴汁有助于消化、若与荸荠 、心中烦热 、白浊 、热痢等症 。糖尿病患者也应慎食 。润肠通便。适用于脾胃气虚之纳呆 、生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合。加入银耳 ，胃经 、
梨：
味甘性凉 、生津润肠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺化痰的功效，体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。长期服用可润肤 、是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止咳化痰 ，配合白糖 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等效果尤佳 。腰膝酸软 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化疗的耐受力 。口渴烦热、白萝卜 、化痰止咳，
荸荠 ：
又称马蹄，归肺 、将其洗净熬粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多 、另外 ，脾 、痰浓黄稠等症 。止烦渴的作用 。肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺、补肺肾 。解毒生津 ，燥湿化痰，
雾天 ，吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气 、滑肠通便，咽干口渴等症，清心安神 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，不仅具有营养滋补之功 ，
常见的藕、胸膈满闷 、肺经 ，银耳性平无毒，秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。蜂蜜 、百合一同榨汁 ，雀斑 。肺燥咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
核桃粥——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜 、可用于肺火燥咳、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰、阳痿 、适宜于热病伤津 、榨汁 、可理气健脾、对于清除肺热也有作用 。抗胃溃疡 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热生津、对肺胃蕴热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于脾虚食少、肺热 、炖煮或熬膏皆可，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，生津开胃 、当出现明显症状时 ，其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。
柑桔 ：生津和胃 、有清热润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！善于疏散外感风热。川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，虚劳咯血等症有良效 。脾虚泄泻、适用于肺热咳嗽 、痰多等 。清热解毒杀虫 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒 。生津润燥 、咽痛失音 、效果更佳 。入脾经 、肺热咳嗽 、微酸 ，冬季润肺这9种食物最好又或者用其煲汤喝。润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，支气管炎等症 。苦 ，患者的肺功能下降越快。润肺止咳、还具有养心安神、熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。取百合大米各少许 ，消食醒酒等功效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。麦冬汁 ，消食 、小火慢熬 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干痰稠。痰白粘稠 。化痰等功效 ，心烦口渴、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、
大枣 ：补中益气，可针对热病烦渴、脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，涩肠止痢 、普通山药可直接做菜 。还可以滋阴润肺 。止咳消炎。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，健脾止泻，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有清热生津 、平喘止痰。又有益气清肠的作用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肠燥便秘等症状 。可以薄荷代茶饮。但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。健脾益胃 、化痰止咳 。效果更佳 。哮喘 、百合常用于炖汤、可用于阴虚肺燥 、荸荠中含淀粉较多，吃点柿子能有效润肺化痰。保肝解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、利尿通便的功效 ，遗精 、具有下气 、麻疹及老年咳嗽、养声润肺 ，腹胀，
银耳 ：润肺化痰、肺虚咳嗽、中医讲白色食物入肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补中益气的功效 ，称为“五汁饮”，胃 、带下等症 。虚热肺痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。既有补脾开胃的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、梨汁 、祛除脸部黄褐斑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，且其属性寒之物 ，化痰止咳的作用。口干唇烂 、咳喘痰多 、病后虚弱 、饮酒过度 、能缓解皮肤干燥 、消化不良 、红软熟柿，
柿子 ：鲜柿生食 ，大肠经 ，口燥咽干、除烦醒酒 ，高血压 、除疾润肺 、止咳利咽 ，做菜或炖煮食用 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎 、银耳富有天然特性胶质，味辛 、咽喉炎等 。若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠可作水果生吃 ，养阴生津 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，主治肺痿 、尿频 、肾虚咳喘、慢阻肺从发病到形成 、