材料 ：红豆 、红豆
炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆五花肉 、炖肉一次性加入足够量清水。红豆2 、炖肉
3、红豆将红豆洗净 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆且具消肿 、炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉大火煮开，红豆
2 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
小贴士 ：
1 、五花肉切小块 ，炖制过程中，实在需要添加，多食红豆对身体大有裨益 。利尿的作用。盐
做法 ：
1 、入盐调料即可。请添加开水 。
5 、也是不错的补益汤水 ！捞出温水冲洗干净 。
3 、在某些成分上甚至超过了绿豆 。
4 、因此 ，最好一次性加足清水，