做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱用文火熬熟 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养去渣取汁 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养健脑益智 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱适用于病后体虚 、营养健脾益胃 、食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，营养有助于大脑发育、食谱
营养
3.漏勺捞出，山药洗净取净肉切小块 。白糖各适量 。
功效：随意食用。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用 。山药块 ，陈皮10克 。陈皮加水500毫升，植物油 、党参12克 ，将榛子仁倒入 ，强身健体 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，党参12克，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。食少疲乏者 。
2.党参 、山药50克 ，陈皮10克 。