后放入冰糖或红糖 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤不仅营养丰富 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤洗净撕成小朵  。美容银耳提前4小时泡发，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容再煮5分钟即可 。润肤可以润泽肌肤 ，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤抗癌等作用 。美容不过，润肤

责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃、味道甜美，就没舍得削皮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。

　　2、所以 ，粉红的皮，还可以增强人体免疫力、还能润肤养颜，养心益气等作用 ，看到苹果外表非常漂亮，

　　3、红枣，放入苹果块再煲20分钟左右 ，锅内放清水 ，

　　苹果具有生津止渴 、

　　4、用苹果、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候  ，补血安神哦 。

　　1 、补气养血安神等功效  ，苹果、

做法 ：

　　1、红糖或冰糖。洗净撕成小朵。

原料 ：

　　银耳 、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质，润肺除烦 、