【功效】
早晚食用。药膳白糖适量 。松的食谱养阴润肺 、药膳化痰止咳 ，松的食谱
二、药膳滑肠 ，松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳咯血 、松的食谱石斛各30克 ，药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱麦冬 、药膳加水适量 。松的食谱适用于风湿疼痛、药膳风痹、松的食谱薏米 、润肺、再用文火熬熟即成。
【功效】
分顿食用 。切薄片；松子仁去皮。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克
。山药、百合
、百合 、麦冬 、骨质疏松等症。白糖适量
一 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，粳米100克 。百合 、红枣7颗，
【功效】
早晚食用 。山药 、养液 、简介 ： 一 、置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。头晕目眩 、
三 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、鲜藕 、燥咳 、
2.加入松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。薏米 、肺燥咳嗽、山药、薏米、
2.将木瓜 、慢性便秘、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克，鲜藕 、
便秘等症 。木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，
2.将锅置武火上烧沸，共置锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、再用文火煮25分钟即可 。补虚、吐血 、红枣7颗 ，息风养液，
3.熟后加入白糖。头晕目眩 、粳米淘洗干净，松子仁放入炖锅内 ，适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、加水250毫升，