二 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌葱 、懒人辣泡 。分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人
2 、午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法 。菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
豆芽菜 、 ！芝麻油一定要放的 ！天冷 。香肠切块，我喜欢放香肠 。9 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、哈哈 ，撒少许葱花
12 、葱切葱花
3、步骤
1 、放胡萝卜丝
5 、准备
1 、个人癖好。 ！煎了个半生不熟的 ，！芝麻油 、！放少许盐 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水 ，吃热乎乎的大口啃。泡菜切块
1 、盐 、
2 、芝麻 、 。 。材料
用到了 ：香肠 、做法很简单 ，撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、豆芽菜炒熟
3 、菠菜 、 ！泡菜
3 、 ！！煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，啃吧 ！其中菠菜对半切
6、
5、OK ！焯蔬菜的时候，用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法 ！捞出豆芽 ，胡萝卜 、放适量芝麻油
4 、
3 、鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，
10、