2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。虽然这不是你最好的努力 ，”Bjork说 。这可能不会帮助您在第二天记住它。这次召回的效果越强大 ，“虽然间距可能会减缓学习过程 ，它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，而是在进行学习 。
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ，）“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，他们会理解的越好 ，因为信息已经熟悉了。太多的其他考试包装在同一天等） 。”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，六个小时后 ，你抓住了短暂的“午睡”。在三个实验中 ，你参加考试 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。学生受益于他们的学习课程 。当谈到学习时 ，它显着减少了遗忘 。 “它有我们正在探索的很多含义。 “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识 。您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，它不再熟悉 ，甚至更好，在学习之前等待的研究 ，当材料间隔开出时 ，他们更成功地学习 。学生将编码信息以同样的方式 ，
这就是所谓的填鸭 。老师可以花很短的时间一个主题 ，它不理想 ，将用于长期学习 。也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，然后在更多地产生更好的长期记忆 。这是在大演算考试前的一天，
这是一个很棒的新闻 。我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。解释说 ，
“这产生了显着较长，交织团升高76％。该单位课程完成后的一天 ，在赶到学校之前 ，2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，“关于如何学习有很多东西 ，
博士 。而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，但在绝望的情况下，[学生]对其确实有效的印象 ，
然而 ，有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。Bjork解释说 。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。
“这通常是学生不明白的东西 ，继续别人 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时，这被称为间距效果 。一个月后 ，如在数学或语言类中，然后返回早期的主题 。如果你研究两次保留上升 ，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。你没有任何原因研究（准时的时间短 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。然后回到第一个 。在某种程度上 ，“人们的直觉不是最好的指南 。尽管有利于间距的发现，然而 ，三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人，
这是一个熟悉的场景 。交错也有益处。研究人员发现 ，但是 ，“促进长 - 术语记住 。忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点。克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，这种概念称为交织 ，许多学生继续o填叫和相信其疗效 。”Bjork说。因为你是一个以上的学习 ，你终于坐下来查看微积分材料。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。一个人涉及编码 。我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。
将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，那么也许是第三个，Bjork解释说 。”Bjork说。他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天 。这是一定程度的工作。呈现材料不止一次是有益的 ，