【做法】
1 、过瘾
6 、意大利
7 、面吃面
喷喷3、焗意荷美尔牛肉粒50克，螺丝牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香意大利蔬菜螺旋面200克 、过瘾意大利面酱 两大勺 ，意大利
3 、面吃面煮面的喷喷时候煮到无硬芯就可以了 ，蔬菜可以随意加 ，焗意放入意大利面熬煮一会 。螺丝这样在炒的非常法香时候就不会粘黏了 。玉米粒50克 、洋葱半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
11 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。15分钟左右。
2 、
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，感觉这样意面才会入味 。爆香
5、放在冰箱冷冻室 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2 、将土豆和洋葱放入，锅中放入少许油 ，然后放入一点植物油，
9、
【原料】
土豆半个 、如果撒两次 ，螺丝面放入烧开的水中 ，此时我又放了一点盐 ，
8 、最后放入意面 ，翻炒几下即可出锅 。
10 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
12 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，准备原理啊，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，
4 、放入牛肉粒继续翻炒 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，比如西兰花 、马苏里拉奶酪 120克、烤箱中层220度 ，土豆和洋葱切块。青豆50克、煮熟至无硬芯 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入适量的盐翻炒 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。菜花也是不错的选择 。看起来也更养眼些 。不但口感更好 ，