材料：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容

去痘生姜1块。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪蜜枣2颗 ，排毒牛蒡1条 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。