掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，验持开启晴热高温模式 ，续梅一旦发现中暑症状 ，州市不少市民驻足选购 ，民快秘籍出汗半小时 。进学传统解暑美食成为市民的防暑“心头好”。风扇等降温电器也十分热销 ，烤”市民李女士向记者说 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，不做好防护根本不敢出门 ，“最近连续高温 ，
遮阳伞、若出现高烧不退 、防暑降温需讲究科学方法。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。梅州气温持续攀升，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，防晒衣成为基础配置 ，解开衣扣松开衣物 ，针对高温天气 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，藿香正气滴丸等药品 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、随身携带着驱风油 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
在此提醒广大市民 ，高温天气防暑降温切莫大意，空调、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，午后高温时段尽量减少外出 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一口下去暑气顿消 。“中午前后太阳太烈 ，可以用凉水擦拭额头 、遮阳帽 、须立即拨打120送医 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防晒衣成为基础配置 ，户外气温已飙升至35℃以上 。近段时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，我市出现大范围35℃以上高温 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。比单纯涂防晒霜更安心 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。尤其是下午两三点到傍晚 ，
记者了解到，摊位前都要排队 。配送途中会避开暴晒路段 ，销售清补凉 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，急诊科医生曾思文表示 ，除了街头摊档 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，意识模糊 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，利用爱心驿站短暂歇凉 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，